Składniki: 100 g migdałów 50 g orzechów nerkowca 50 g pestek dyni 30 g nasion słonecznika 50 g suszonej żurawiny…
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
Składniki: 1 duży ogórek 3 dojrzałe pomidory 1 mała czerwona cebula 1 pęczek natki pietruszki 1/2 papryczki chili (opcjonalnie, dla…
Kalafiorowe klopsiki z serem – wytrawne i wegetariańskie
Składniki (na ok. 10–12 kotlecików): 1 średni kalafior 200 g twarogu półtłustego (np. Piątnica, Mlekovita) 2 jajka 1/2 szklanki bułki…
Jedz czosnek i miód na pusty żołądek przez 7 dni. Aby nadal otrzymywać moje przepisy, powiedz tylko jedną rzecz.
Ile razy budziłeś się ospały, z suchością w ustach i 3% baterii telefonu komórkowego? W Meksyku 7 na 10 osób…
Verse appel-cranberry-pecannotensalade
Składniki (na 4 porcje): 2 duże zielone jabłka (Granny Smith) – pokrojone w kostkę 1 duża gruszka – pokrojona w kostkę 100 g suszonej żurawiny…
Korzystny wpływ czerwonej cebuli na zdrowie.
Korzyści zdrowotne czerwonej cebuli są znane już od czasów starożytnych. To warzywo nie tylko wzbogaca smak potraw, ale jest również…
Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…
Czy to w klasycznym guacamole, kremowych koktajlach, czy na grzance na śniadanie, podbija serca – i nie bez powodu. Za…
Prosty sekret zdrowia: czosnek i imbir.
Szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie układu odpornościowego, poprawę jasności umysłu i utrzymanie równowagi organizmu? Czosnek i imbir należą do najbardziej…
Whitlof nadziewany szynką i serem
Składniki (na 4 porcje) Wszystko dostępne w polskich sklepach! 4 główki cykorii (witlofa) 4–8 plastrów szynki (np. gotowana, drobiowa, parmeńska)…