7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
Kurkuma: Złoto naturalnej medycyny
Szeroko stosowana w kuchni indyjskiej, kurkuma jest bogata w kurkuminę, cząsteczkę o znanym działaniu przeciwzapalnym i rozrzedzającym krew. Szczypta dodana do potraw lub zaparzona rano w ciepłej wodzie może przynieść ulgę. Pamiętaj, że jeśli przyjmujesz już leki rozrzedzające krew, skonsultuj się z lekarzem.
Czosnek: Dyskretny Obrońca
Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu krążenia. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Z łatwością znajduje swoje miejsce w kuchni francuskiej: winegretach, sosach, gratinach… Prosty i pożyteczny nawyk.
Pieprz cayenne: Przyprawa wzmacniająca krew
Ten pieprz jest bogaty w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj go do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaje charakteru… i zapewnia naturalną ochronę!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
