Dodatki:
Świeże jagody 
Plasterki banana 
Jogurt
Nasiona chia
Orzechy lub granola (opcjonalnie)
Zmiksuj jagody i mleko:
W blenderze połącz świeże jagody i mleko migdałowe. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wymieszaj nasiona chia:
Do średniej miski wlej zmiksowaną mieszankę jagodową. Dodaj nasiona chia, syrop klonowy i ekstrakt waniliowy. Dobrze wymieszaj, aby się połączyły.
Odstaw do stężenia:
Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny lub na całą noc. Nasiona chia wchłoną płyn i stworzą gęstą, przypominającą budyń konsystencję.
Podawanie:
Gdy pudding będzie gotowy, dobrze wymieszaj. Podawaj w miseczkach lub szklankach, z dodatkiem świeżych jagód, plasterków banana, kleksa jogurtu i posypką nasion chia. Możesz również dodać orzechy lub granolę, aby uzyskać chrupiącą konsystencję.
Ciesz się zdrowym i pysznym puddingiem chia z jagodami! 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
