Pozostaw czosnek i imbir do zaparzenia na 10 minut, odcedź i podawaj na gorąco.
Powszechnie stosowane dla poprawy trawienia, komfortu oddechowego i ogólnego samopoczucia.
3. Dodawaj je do posiłków
Drobno posiekaj czosnek i imbir do zup, dań stir-fry, sosów i sałatek.
Przygotuj prostą pastę czosnkowo-imbirową do warzyw lub tostów.
Wypróbuj fermentowany czosnek z miodem – tradycyjny przepis o łagodnym smaku.
Niewielkie ilości stosowane regularnie mogą przynieść znaczną różnicę w czasie.
Przydatne wskazówki, jak uzyskać najlepsze rezultaty
W miarę możliwości używaj świeżego czosnku i imbiru.
Dowiedz się więcej
zupy warzywne
zdrowie
Zmiażdż czosnek i odstaw na kilka minut, aby aktywować jego naturalne związki.
Unikaj przegotowania – lekkie gotowanie pozwala zachować więcej składników odżywczych.
Ważniejsza jest jednolitość niż ilość.
Środki ostrożności
Stosuj oszczędnie, szczególnie jeśli masz wrażliwy żołądek.
Dowiedz się więcej
Rynek
Warzywa
Zdrowe
Skonsultuj się ze specjalistą, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub jesteś w ciąży.
Przerwij stosowanie w przypadku wystąpienia podrażnienia.
Składniki te stanowią produkty uzupełniające, a nie leczenie.
Wnioski
Czosnek i imbir dowodzą, że dbanie o zdrowie nie musi być skomplikowane ani drogie.
Stosowane regularnie w ramach zbilansowanej diety, mogą wspomóc energię, trawienie, odporność i ogólną witalność – w sposób naturalny i delikatny.
Dowiedz się więcej
Sałatki
Warzywa
Sałatka
Czasami najlepsza troska o zdrowie pochodzi po prostu z Twojej kuchni.
Spróbuj dodać ten duet do swojej codziennej rutyny – Twoje ciało, umysł i styl życia mogą Ci podziękować.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
