Kapustę drobno posiekać lub zetrzeć na tarce.
Marchewkę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
Dorzucić seler starty na tarce o grubych oczkach.
W ten sam sposób zetrzeć jabłko.
Wymieszać.
Przygotowujemy sos jogurtowy.
Dowiedz się więcej
Witamina
sałatka
Sos
Do miski wlać jogurt, do którego dodaliśmy przeciśnięty przez praskę czosnek i oliwę z oliwek.
Doprawić solą i pieprzem.
Sałatka jest najlepsza, gdy poleży co najmniej godzinę w lodówce.
Wtedy wszystkie smaki idealnie się połączą, a sałatka będzie jeszcze smaczniejsza.
Nadaje się również do diety, ponieważ nie zawiera majonezu, sosu tatarskiego ani innych szkodliwych sosów.
Podsumowując, zdrowa sałatka proponowana przez naszego dietetyka jest nie tylko pyszna, ale także skutecznym sposobem na przyspieszenie metabolizmu i osiągnięcie celów odchudzania.
Łącząc świeżość warzyw, bogactwo witamin i minerałów oraz niskokaloryczne produkty, ta sałatka stanowi kompletną i bogatą w składniki odżywcze alternatywę dla każdego, kto dąży do zdrowszego stylu życia.
Nie zapominaj, że różnorodność w odżywianiu to klucz do dobrego zdrowia.
Życzymy smacznego!
Jeśli spodobał Ci się artykuł i przydatne porady z naszego portalu zdrowotnego, możesz nas obserwować i dzielić się nimi ze znajomymi, a także swoją opinią (lub doświadczeniem) w komentarzach!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
