Kurkuma jest stosowana głównie w kuchniach wschodnich i azjatyckich. Na Zachodzie, aby zrekompensować jej brak, przyprawę tę można spożywać w zupełnie inny sposób, czerpiąc z niej te same korzyści, co nasi wschodni przyjaciele. Kurkuma to Twój najważniejszy sprzymierzeniec w walce ze zdrowiem, pomagając zachować młodość i zapobiegając chorobom związanym z wiekiem oraz chorobom układu krążenia. Kurkuma pomaga organizmowi zwalczać stres i lęk oraz wzmacnia układ odpornościowy. Zwalcza również cukrzycę i chorobę Alzheimera.
Przeciwwskazania?
Kurkuma to silna przyprawa, której nie każdy może spożywać. Zapoznaj się z naszym artykułem na temat kurkumy i jej przeciwwskazań, aby upewnić się, że jest bezpieczna. Cytryna nie jest zalecana osobom cierpiącym na zgagę i wrzody żołądka, choroby nerek i pęcherzyka żółciowego oraz alergie na cytrusy.
Nadmierne spożycie cytryny może powodować demineralizację kości i odwapnienie. Nie zaleca się mycia zębów bezpośrednio po spożyciu soku z cytryny, ponieważ może on uszkodzić szkliwo zębów.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
