Domowy okład z mięty zielonej i rozmarynu
Jednym z najbardziej tradycyjnych sposobów na czerpanie korzyści z tych właściwości jest okład nakładany bezpośrednio na skórę.
Składniki:
2 szklanki świeżych liści mięty zielonej
2 szklanki świeżych liści rozmarynu
1 szklanka wody
Ściereczka bawełniana lub gaza
Bandaż lub bandaż
Przygotowanie:
Dokładnie umyj liście, aby usunąć zanieczyszczenia.
Posiekaj je i umieść w żaroodpornym naczyniu.
Zagotuj wodę i zalej nią zioła.
Parz przez 15 minut.
Namocz ściereczkę w ciepłym naparze, aż do wchłonięcia.
Przyłóż ściereczkę do wybranego miejsca (kolana, biodra, chrząstki).
Zamocuj bandażem i pozostaw na 30 minut.
Jeśli robisz to wieczorem, możesz zostawić ją na dłużej.
Zdejmij i umyj miejsce ciepłą wodą.
Ważna wskazówka: Wykonaj szybki test skórny, aby upewnić się, że nie występuje nadwrażliwość ani alergia na rośliny.
⬇️ciąg dalszy na następnej stronie⬇️
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
