Idealny dla skóry tłustej i trądzikowej.
Składniki:
- ½ szklanki schłodzonej herbaty miętowej
- Sok z ½ cytryny
Przygotowanie:
- Wymieszaj oba składniki.
- Nałóż na twarz za pomocą wacika.
- Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
⚠️ Stosuj wyłącznie na noc, ponieważ cytryna może zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne.
4. Naturalny środek na przeziębienie
Ten ciepły napój może pomóc ukoić gardło i wzmocnić układ odpornościowy.
Składniki:
- 1 szklanka herbaty miętowej
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
- Przygotuj herbatę miętową.
- Dodaj sok z cytryny i miód.
- Pij ciepłą herbatę, do dwóch razy dziennie.
Jak stosować miętę i cytrynę w celu kontroli wagi
Jeśli Twoim celem jest wspomożenie utraty wagi, ten napój jest najskuteczniejszy, jeśli pijesz go rano na pusty żołądek.
- Przygotuj szklankę ciepłej wody z 5 posiekanymi listkami mięty i sokiem z 1 cytryny.
- Wypij przed śniadaniem.
W połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną, może to pomóc pobudzić metabolizm, wspomóc trawienie i zmniejszyć apetyt w ciągu dnia.
⚠️ Środki ostrożności
Nawet naturalne środki lecznicze należy stosować z rozwagą:
- Unikaj nadmiernego spożycia w czasie ciąży lub karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem.
- Osoby cierpiące na ciężkie zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrażliwe żołądki powinny stosować cytrynę z umiarem.
- Ten środek nie zastępuje leczenia ani opieki profesjonalnej.
Wnioski
Mięta i cytryna to coś więcej niż tylko orzeźwiający napój. To prosty, niedrogi i naturalny środek, który wspomaga trawienie, oczyszcza organizm, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia wygląd skóry, a nawet pomaga w kontrolowaniu wagi. Łatwy w przygotowaniu i przyjemny do picia, to mały, codzienny nawyk, który może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
