1 kawałek świeżego imbiru (ok. 5 cm), starty
1 średnia cebula, posiekana lub rozgnieciona
3 ząbki czosnku, zmiażdżone
Sok z 1 dużej cytryny
1 szklanka ciepłej wody (250 ml)
1 łyżka czystego miodu (opcjonalnie)
🔧 Przygotowanie:
Obierz i zetrzyj świeży imbir.
Zmiażdż ząbki czosnku, aż utworzą pastę.
Pokrój cebulę na małe kawałki lub zmiksuj w blenderze.
Umieść wszystkie składniki w szklanym pojemniku.
Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i ciepłą wodę.
Odstaw miksturę na co najmniej 30 minut przed spożyciem.
Jeśli wolisz łagodniejszy smak, możesz dodać łyżkę czystego miodu.
☕ Sposób użycia
Aby oczyścić i udrożnić nos:
Spożywaj jedną łyżkę stołową na pusty żołądek i drugą przed snem przez 7 kolejnych dni.
W przypadku przeziębienia lub ostrego zapalenia zatok:
Pij ciepłą, przecedzoną miksturę dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
Zapobiegawczo lub w celu wzmocnienia układu odpornościowego:
Stosować jedną łyżkę stołową dziennie na pusty żołądek przez 15 dni w miesiącu.
Można również stosować napar:
Zalać miksturę gorącą wodą, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez 10 minut, aby udrożnić drogi nosowe.
⏳ Czas trwania kuracji
Kurację można stosować przez 7 do 10 dni w przypadku nieżytu nosa lub infekcji dróg oddechowych oraz przez 15 dni w miesiącu w celach profilaktycznych.
Nie zaleca się ciągłego stosowania, ponieważ składniki są bardzo silne i mogą podrażniać żołądek w przypadku nadmiernego stosowania.
💪 20 udowodnionych korzyści
Oczyszcza zatoki i usuwa śluz.
Zmniejsza stany zapalne gardła i dróg oddechowych.
Łagodzi suchy i mokry kaszel.
Łagodzi bóle głowy spowodowane zapaleniem zatok.
Wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Zwalcza wirusy i bakterie układu oddechowego.
Poprawia natlenienie płuc.
Detoksykuje wątrobę i oczyszcza układ trawienny.
Pobudza krążenie krwi.
Zmniejsza obrzęki i zatrzymywanie płynów.
Pomaga oczyścić jelita.
Zapobiega grypie, przeziębieniom i zapaleniu oskrzeli.
Łagodzi ogólny dyskomfort spowodowany zatkanym nosem.
Wzmacnia układ odpornościowy.
Poprawia metabolizm i dodaje energii.
Zmniejsza stany zapalne stawów.
Działa jak naturalny antybiotyk bez skutków ubocznych.
Eliminuje pasożyty jelitowe.
Wspomaga regenerację komórek.
Oczyszcza płuca i łagodzi duszność.
Więcej szczegółów na następnej stronie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
