150 gramów suszonych śliwek
150 gramów daktyli
5 szklanek wrzącej wody
Przygotowanie i sposób przygotowania:
Wlej wodę do rondla i zagotuj.
Gdy woda będzie gorąca, dodaj pokrojone śliwki i daktyle.
Gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
Po ugotowaniu zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
Przelej mieszankę do szklanego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce.
Sposób spożycia:
Spożywaj jedną łyżkę stołową na pusty żołądek każdego ranka. Powinno to wystarczyć, aby delikatnie oczyścić i pobudzić jelita grube.
Dziękuję wszystkim, którzy to czytają.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
