Przepis na japońską herbatę imbirowo-cytrynową:
Składniki:
1 świeży korzeń imbiru (ok. 5 cm)
2 organiczne cytryny
2 łyżeczki japońskiej zielonej herbaty (opcjonalnie)
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
4 szklanki wody
Instrukcje:
Przygotowanie imbiru:
Umyj i obierz świeży korzeń imbiru.
Pokrój imbir w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce, aby zwiększyć powierzchnię i uwolnić więcej smaku.
Przygotowanie cytryn:
Dokładnie umyj cytryny, aby usunąć pozostałości pestycydów lub wosku.
Pokrój cytryny w cienkie plasterki lub wyciśnij z nich świeży sok.
Gotowanie wody:
Umieść plasterki imbiru w garnku z 4 szklankami wody.
Doprowadź wodę do wrzenia i zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, aby imbir uwolnił swoje dobroczynne związki. Dodaj cytrynę i zieloną herbatę:
Dodaj plasterki cytryny do wody imbirowej.
Jeśli chcesz zwiększyć dawkę przeciwutleniaczy, możesz dodać 2 łyżeczki japońskiej zielonej herbaty. Parz przez 2-3 minuty.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
