2 łyżki nerkowców
2 daktyle
1/2 zielonego jabłka
1 kiwi
Szklanka wody filtrowanej
Garść szpinaku
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
Namocz nerkowce i daktyle w wodzie przez noc. Zmiksuj je, aby uzyskać mleko orzechowe. Dodaj owoce i szpinak i ponownie zmiksuj. Dodaj zmiksowane siemię lniane i delektuj się tym napojem, który pomaga utrzymać zdrową wagę i młody wygląd.
Napój detoksykacyjny z pietruszką i czosnkiem
Składniki:
50 g pietruszki
2 ząbki czosnku
1 plasterek cytryny ze skórką
150 ml wody filtrowanej
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Namocz pietruszkę w roztworze sody oczyszczonej i wody, aby usunąć pestycydy i zabić bakterie. Pietruszka oczyszcza naczynia krwionośne, poprawia pracę wątroby i stabilizuje ciśnienie krwi. Czosnek zwiększa produkcję glutationu, przeciwutleniacza, który chroni wątrobę.
Zmiksuj składniki i pij napój przed śniadaniem przez trzy dni. Po trzech dniach przygotuj napój bez czosnku przez kolejne trzy dni. Powtórz ten cykl dwukrotnie, łącznie przez dziewięć dni, po czym zrób dwutygodniową przerwę przed ponownym rozpoczęciem.
Regularne spożywanie siemienia lnianego poprawia pracę wątroby i oczyszcza organizm z toksyn.
Bądź zdrowy!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
