Przepis na zielony koktajl
Składniki:
60 g szpinaku
20 g pietruszki
1 łyżka imbiru
Sok z połowy cytryny
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka wody filtrowanej
60 g szpinaku opłukać w wodzie. Szpinak wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm z toksyn. Wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje pracę jelit i pomaga zapobiegać cellulitowi.
Opłukać 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usuwać nadmiar płynów z organizmu i zmniejsza uczucie głodu. Reguluje również pracę tarczycy, wpływając na poziom hormonów wpływających na wagę.
Obrać i posiekać 1 łyżkę imbiru. Imbir przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i stymuluje pracę żołądka, co jest niezbędne do utraty wagi.
Wycisnąć sok z połowy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza go i redukuje tkankę tłuszczową.
Zmiksować wszystkie składniki w blenderze, dodać szklankę wody i 1 łyżkę mielonego siemienia lnianego. Siemię lniane pochłania toksyny i przyspiesza odchudzanie. Pij ten koktajl między posiłkami przez 7 dni.
Przepis na koktajl z buraków na zdrowe śniadanie
Składniki:
Patrz następna strona 💕👇
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
