Piłam go jako herbatę, gdy byłam chora. Używałam go nawet na rozstrój żołądka.
Ale czy kiedykolwiek rozważałaś stosowanie imbiru na skórę?
Ten korzenny korzeń, Zingiber officinale, jest stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej, chińskiej i afrykańskiej nie tylko jako pożywienie, ale także jako środek przeciwzapalny, poprawiający krążenie i promujący zdrowie skóry.
Współczesna nauka bada to, w co od dawna wierzyli starożytni uzdrowiciele: imbir zawiera silne związki, które w delikatny, naturalny sposób, przy minimalnych skutkach ubocznych, mogą przyczyniać się do zdrowszego wyglądu skóry.
Przyjrzyjmy się faktom na temat roli imbiru w pielęgnacji skóry, abyś mogła używać go mądrze, a nie magicznie.
Bo prawdziwe światło nie polega na wymazywaniu czasu. Chodzi o odżywienie tego, co kryje się pod spodem.
🔬Co czyni imbir tak wyjątkowym?
Imbir zawdzięcza swoje działanie związkom bioaktywnym, a zwłaszcza:
Gingerolowi: silnemu przeciwutleniaczowi i czynnikowi przeciwzapalnemu.
Szogaol: wytwarzany podczas suszenia lub podgrzewania imbiru, wspomaga ochronę komórek.
Zingeron: odpowiada za aromat i łagodne właściwości antyseptyczne.
Związki te pomagają zwalczać stres oksydacyjny, jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry.
Ale prawda jest taka:
Imbir nie sprawi, że zmarszczki znikną z dnia na dzień. Nie zastępuje retinoidów ani kremów z filtrem przeciwsłonecznym. I nie, nie jest „naturalnym botoksem”.
Może jednak stanowić cenne uzupełnienie inteligentnej pielęgnacji skóry.
✅Naukowo udowodnione korzyści dla skóry
1. Zwalcza wolne rodniki (działanie antyoksydacyjne)
Wolne rodniki, generowane przez promieniowanie UV, zanieczyszczenia i stres, z czasem uszkadzają komórki skóry.
Gingerol pomaga neutralizować te szkodliwe cząsteczki, chroniąc w ten sposób włókna kolagenu i elastyny.
Badania laboratoryjne wykazały, że ekstrakt z imbiru zmniejsza uszkodzenia oksydacyjne w komórkach skóry; jednak badania na ludziach są ograniczone.
💡Można to traktować jako wsparcie, a nie pierwszą linię obrony.
2. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Przewlekły, łagodny stan zapalny przyspiesza starzenie się skóry i zaostrza takie schorzenia jak trądzik, trądzik różowaty i egzema.
Działanie przeciwzapalne imbiru może obejmować:
Zmniejszenie zaczerwienienia.
Łagodzenie podrażnień.
Wspomaganie gojenia.
🧴Niektóre produkty do stosowania miejscowego zawierają ekstrakt z imbiru, ale jego działanie może się różnić w zależności od składu. 3. Wspomaganie produkcji kolagenu (in vitro).
Niektóre badania laboratoryjne sugerują, że ekstrakt z imbiru stymuluje fibroblasty, czyli komórki produkujące kolagen.
Ale:
Dalej
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
