🍮 Nieoczekiwany deser z lodówki: ciasto jogurtowo-jagodowe z zaledwie 4 składników
Słodkie, miękkie i tylko 130 kalorii: to ciasto jogurtowo-jagodowe jest bogate w białko i błonnik, nie powoduje przybierania na wadze i idealnie sprawdza się po treningu! 💪
💜
Czy masz czasem ochotę na coś słodkiego, ale nie masz ochoty ani czasu, żeby piec przez kilka godzin? Właśnie tak narodziło się to ciasto. Pewnego dnia miałam tylko otwarty jogurt, dwa lekko przejrzałe banany i kilka jajek. I garść jagód pływających w lodówce. Pomyślałam sobie: „Zobaczmy, co się stanie, jeśli wszystko zmiksuję”.
Cóż, stała się magia. ✨
Miękkie, wilgotne, aromatyczne — a przede wszystkim lekkie. Wygląda jak deser, ale w rzeczywistości to prawie przekąska proteinowa.
To jeden z tych deserów, które można jeść nawet na śniadanie bez poczucia winy. W rzeczywistości sprawia, że zaczynasz dzień z uśmiechem. 😊
⏱️ Times
Zobacz więcej na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
